Panikångest

Just nu känner jag paniken sprida sig i kroppen. Vet inte riktigt vart jag ska ta vägen, lugnet är så långt borta. Andas djupa andetag, känna hur lugnorna fylls helt av kylig luft och sakta andas ut tills man känner sig helt tom. Jag har inga ångestdämpande tabletter kvar men ska försöka klara mig ändå.